Wie zu jeder Einheit in den USA gab es zu Beginn Mobilisations-Übungen im Kraftraum. Auf dem Fahrrad konnten sich Julian Brandt & Co. die parallel laufende Einheit von Inter Miami ansehen. Anschließend ging es für die Mannschaft auf den Platz.
Schon beim Aufwärmen ging es heiß her: In kurzen Sprintduellen forderten sich die Spieler gegenseitig heraus, es wurde um jeden Zentimeter gekämpft. Es folgte ein temporeiches Ballbesitzspiel auf zwei Feldern, das nicht nur Schnelligkeit, sondern auch Präzision im Ballbesitz und Übersicht verlangte. Niko Kovac gab von außen lautstark die Richtung vor und forderte dabei immer wieder schnelle Ballzirkulationen und One-Touch-Fußball.
Zum Abschluss der Einheit kamen Feldspieler und Torhüter zusammen, um im Elf-gegen-elf den Fokus auf den kommenden Gegner und den taktischen Bereich zu legen.
Bei hochsommerlichen Temperaturen durfte auch die Regeneration nicht zu kurz kommen – der Sprung in die Eistonne war der wohlverdiente Schlusspunkt eines fordernden Trainingstags in Fort Lauderdale.